Receita - Amor e Fogão

Ingredientes

Lista completa dos ingredientes necessários

500 g de filé de frango em tiras

1 pote de iogurte natural

Farinha de rosca

Sal a gosto

Pimenta a gosto

Modo de Preparo

Passo a passo para preparar a receita

Em uma tigela, tempere as tiras de filé de frango com sal e pimenta a gosto, garantindo que todos os pedaços recebam o tempero

Adicione o pote de iogurte natural ao frango temperado e misture bem, de modo que todas as tiras fiquem envoltas no iogurte

Cubra a tigela e deixe o frango marinando na geladeira por pelo menos 30 minutos (quanto mais tempo, mais saboroso)

Prepare um prato fundo com a farinha de rosca

Retire as tiras de frango da marinada de iogurte, deixando escorrer o excesso, e passe-as uma a uma na farinha de rosca, pressionando levemente para que a farinha adira bem em todos os lados

Pré-aqueça a airfryer a 180°C por cerca de 5 minutos

Disponha as tiras de frango empanadas no cesto da airfryer, sem sobrepor, trabalhando em levas se necessário para não lotar o cesto

Asse por aproximadamente 15 a 20 minutos, virando as tiras na metade do tempo, ou até que estejam douradas e crocantes

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